设计思路

这个健身小程序需要：

直观的用户界面，提供健身计划管理

丰富的动作库展示，包含图文和视频指导

训练记录功能，帮助用户追踪进度

数据统计功能，可视化健身成果

激励系统，提高用户坚持的动力

功能亮点

直观的用户界面

清晰的视觉层次和卡片式设计

现代化配色方案，蓝色主题传达健康专业感

响应式布局适应不同设备

健身计划管理

当前计划状态展示

训练进度可视化

今日训练内容详细说明

动作库

按身体部位分类

动作难度标识

详细的动作说明

教学视频入口

训练记录

近期训练活动时间线

训练时长和卡路里消耗统计

历史记录查看

数据统计

月度训练次数统计

总训练时长和卡路里消耗

成就系统激励用户

训练日历

每周训练日可视化

连续训练天数记录

训练完成情况标记

使用说明

顶部导航栏可访问个人资料和退出功能

主仪表板展示当前健身计划和本周统计

"开始今日训练"按钮可启动训练记录

动作库可按身体部位筛选训练动作

训练记录部分展示最近的训练活动

底部统计区域展示长期健身数据

这个健身小程序设计简洁直观，功能完整，能够有效帮助用户管理健身计划、学习正确动作并跟踪训练进度。